Hipnoterapia,
¿cómo funciona?

Piensa en estar completamente absorto en una buena película. Si alguien entra en ese momento, puede que no lo notes. Los estímulos externos se sienten menos presentes. La hipnosis es un estado de atención concentrada, relajación profunda y cambio de conciencia.

Como terapeuta, utilizo la hipnosis como una forma segura y poderosa de ayudarte a conectar más fácilmente con tu subconsciente. Cuando tu atención se dirige hacia dentro, el pensamiento racional pasa a un segundo plano y aparece más espacio para procesos profundos, imaginación y cambio positivo.

Un malentendido frecuente es pensar que pierdes el control o que la terapeuta toma el mando. Esa imagen viene de la hipnosis de espectáculo. En la hipnosis terapéutica profesional ocurre lo contrario: mantienes el control de ti mismo y de tu libre voluntad durante toda la sesión.

La hipnoterapia moderna utiliza una forma natural de trance en la que puedes soltar lo suficiente para trabajar a un nivel más profundo, mientras sigues estando alerta y consciente.

Cuando la hipnosis la aplica una terapeuta certificada y bien formada, es un método seguro y muy natural.

Siempre evalúo cuidadosamente si la hipnoterapia es adecuada. En ciertas condiciones psiquiátricas, depresión severa, demencia, problemas activos de adicción o quejas médicas específicas, la hipnosis puede ser menos apropiada. Por eso siempre hablamos de tu situación con cuidado antes de empezar.